Psychoterapia

Psychoterapia ma na celu znalezienie ulgi w dolegliwościach powodowanych przez zaburzenia na tle psychologicznym oraz poprawę jakości życia. Pracuję zarówno z osobami ze zdiagnozowanymi zaburzeniami, jak i trudniej uchwytnymi problemami, takimi jak powtarzające się kłopoty w relacjach, poczucie nieokreślonego braku lub niepokoju oraz  szukającymi wsparcia w trudnych sytuacjach i kryzysach takich, jak rozstania czy ból po stracie.

Mam doświadczenie w pracy w takich obszarach,

  • zaburzenia lękowe
  • depresja
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • zaburzenia bólowe (psychalgia)
  • koszmary senne
  • osobowość typu borderline
  • schizofrenia
  • problemy związane z zażywaniem substancji psychodelicznych
  • kłopoty w relacjach osobistych i zawodowych
  • trauma
  • kryzysy, rozstania, strata
  • uczucie zablokowania życiowego
  • kryzys tożsamości
  • problemy związane z wchodzeniem w dorosłość
  • kryzys duchowy (spiritual emergency)
  • kryzys wieku średniego
  • problemy związane z agresją
  • praca z obcokrajowcami mieszkającymi w Polsce

Psychoterapia odbywa się co najmniej raz w tygodniu.

Jeżeli masz wątpliwości, czy psychoterapia może pomóc w Twojej sytuacji, możemy omówić podobne wątpliwości na konsultacji.

Kto może prowadzić psychoterapię?

Zawód psychoterapeuty jest w Polsce nieregulowany. Oznacza to, że w świetle prawa każdy może nazywać się psychoterapeutą. Niestety oznacza to, że zawód ten wykonuje wiele osób niewykwalifikowanych. Praca terapeutyczna wiąże się z zaufaniem, że osoba, do której pójdziemy, udzieli nam pomocy w trudnych, a czasami najtrudniejszych problemach, z jakimi zmagamy się w życiu. Rozpoczynając psychoterapię warto zatem upewnić się, czy terapeuta posiada odpowiednie kompetencje. Same studia psychologiczne czy lekarskie ich nie dają. W profesjonalnych środowiskach psychoterapeutycznych panuje zgoda, że kompetencje te nabywa się w toku co najmniej czteroletniego podyplomowego szkolenia (minimum 1200 godzin), obejmującego kształcenie teoretyczne, własną terapię, pracę pod superwizją, staż kliniczny i egzaminy. Terapię pod superwizją często prowadzą również osoby szkolące się. O ile osoba szkoląca się znajduje się w zaawansowanym etapie szkolenia i poddaje swoją pracę profesjonalnej superwizji, również może być dobrym i skutecznym terapeutą.

Dla własnego dobra klient ma prawo zapytać swojego terapeutę o posiadane kompetencje, a ów ma obowiązek takiej informacji udzielić. Oprócz sprawdzenia formalnych kompetencji przy wyborze terapeuty warto również kierować się własną intuicją i wyczuciem. Ponadto profesjonalne towarzystwa zrzeszające wykwalifikowanych terapeutów publikują listy rekomendowanych przez siebie profesjonalistów.

Lista analityków i terapeutów rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologii Analitycznej